Đi bơi cũng như nhiều môn thể thao khác, chúng ta luôn phải đối diện với cả hai mặt: lợi và hại.
Về mặt tích cực:
Các con biết bơi, trang bị được kỹ năng sinh tồn nên ba mẹ không còn phải lo lắng nhiều về vấn đề đuối nước. Bơi lội cũng giúp tăng cường thể lực, thúc đẩy phát triển chiều cao và giảm stress hiệu quả.
Về mặt hạn chế:
Thực trạng chất lượng nước tại nhiều bể bơi trong thành phố hiện nay còn chưa tốt. Điều này khiến các bé rất dễ mắc các bệnh lý như: viêm da, viêm mắt, tai – mũi – họng, và đặc biệt là viêm phần phụ ở các bé gái. Nhiều bé còn thường xuyên ốm, sốt trong suốt quá trình tham gia học bơi.
Giải pháp nào để bé bơi vui, mẹ yên tâm?
Các mom cần cân nhắc để phát huy tối đa những điểm tốt và chủ động hạn chế, khắc phục những rủi ro kể trên. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
1. Chọn bể bơi chất lượng: Hãy ưu tiên bể có chất lượng nước tốt. Chấp nhận chi phí đắt hơn hoặc đi xa hơn một chút cũng được để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
2. Trang bị đồ bảo hộ: Luôn mang theo các vật dụng bảo vệ như kính bơi, nút bịt tai. Với mẹ và các bé gái, nên mặc đồ bơi bảo hộ thiết kế kín đáo và có chất liệu dày dặn một chút.
3. Vệ sinh ngay sau khi bơi: Tắm ngay và tắm rửa thật kỹ lại bằng nước sạch sau khi lên khỏi bể.
4. Sơ cứu kịp thời: Nếu thấy các dấu hiệu đau rát, đỏ mắt, ngứa mũi, hoặc rát ở các vùng da mỏng, niêm mạc mỏng… cần rửa trôi ngay bằng thật nhiều nước sạch kết hợp với nước muối sinh lý.
5. Kiểm soát thời gian: Điều chỉnh thời gian ở dưới bể sao cho phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình và các con. Đừng vì chưa hết một ca mà cố chưa cho con lên bờ.
Lưu ý nhỏ: Các bà bầu hoàn toàn có thể đi bơi được, nếu như thai kỳ diễn ra khỏe mạnh bình thường nhé!
Ai có vấn đề gì riêng, đặc biệt cần tư vấn thì hãy comment hoặc nhắn tin cho các bác sĩ hỗ trợ.
Bác sĩ Hạnh luôn đồng hành!
